Тютюнокуріння залишається однією з найпоширеніших шкідливих звичок серед молоді, яка негативно впливає на здоров’я, самопочуття та якість життя. Важливо усвідомлювати: кожна викурена сигарета — це крок назад від активного, успішного та здорового майбутнього. Чому варто сказати «НІ» курінню? • Погіршує роботу серця та легенів • Знижує фізичну витривалість і концентрацію • Викликає залежність • Негативно впливає на зовнішній вигляд і стан шкіри Пам’ятай: • Ти маєш право на чисте повітря та здорове середовище • Бути вільним від залежностей — це сучасно і відповідально • Справжня впевненість — у вмінні сказати «ні» шкідливим звичкам Що ти можеш зробити вже сьогодні? • Обирай активний спосіб життя • Підтримуй друзів, які хочуть відмовитися від куріння • Не піддавайся тиску однолітків • Шукай корисні альтернативи: спорт, творчість, хобі