7 квітня у всьому світі відзначається Всесвітній день здоров'я, який було започатковано на честь прийняття статуту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у 1948 році. Щороку Всесвітній день здоров’я
проходить під знаком однієї, важливої для суспільства теми. Цьогорічна тема
Всесвітнього дня здоров’я – «Моє здоров’я, моє право».
Метою Всесвітнього дня здоров’я є наголошення на важливості здоров’я у нашому житті, залучення людства до вирішення фізичних й ментальних проблем, підвищення поінформованості про різноманітні захворювання, надання рекомендацій щодо поліпшення самопочуття і стану здоров’я, переконання до здорового способу життя.
Згідно з даними вчених, здоров'я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість.
Ось кілька простих кроків, які можна зробити вже сьогодні:
❖ Обери щось корисне на обід;
❖ Пройдися пішки замість транспорту;
❖ Зроби 10 хвилин зарядки або дихальної гімнастики;
❖ Поговори з близькими — це також про ментальне здоров’я.
Здоров’я — це щоденний вибір. Дбай про себе!
проходить під знаком однієї, важливої для суспільства теми. Цьогорічна тема
Всесвітнього дня здоров’я – «Моє здоров’я, моє право».
Метою Всесвітнього дня здоров’я є наголошення на важливості здоров’я у нашому житті, залучення людства до вирішення фізичних й ментальних проблем, підвищення поінформованості про різноманітні захворювання, надання рекомендацій щодо поліпшення самопочуття і стану здоров’я, переконання до здорового способу життя.
Згідно з даними вчених, здоров'я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість.
Ось кілька простих кроків, які можна зробити вже сьогодні:
❖ Обери щось корисне на обід;
❖ Пройдися пішки замість транспорту;
❖ Зроби 10 хвилин зарядки або дихальної гімнастики;
❖ Поговори з близькими — це також про ментальне здоров’я.
Здоров’я — це щоденний вибір. Дбай про себе!